توصیه ی پزشکان چینی 

 

• پزشکان چینی توصیه می کنند هر لقمه را قبل از بلعیدن 10 تا 15 بار بجوید. این کار از مشکلات اضافه وزن پیشگیری می کند.
• جمله ی (( وقتی هنوز کاملا سیر نشده اید، دست از غذا خوردن بکشید))، اصل مناسبی برای تعیین مقدار غذا خوردن است.
• بعد از غذا خوردن نباید حالت خواب آلودگی و احساس سنگینی ظاهر شود.
• بعد از وعده های غذایی سنگین، برای ایجاد فزونی در دستگاه گوارش، چی خون کل بدن به سمت آتشخان مرکزی رانده می شود.

این امر در ابتدا منجر به نفخ و خواب آلودگی می شود، و در صورت ادامه داشتن این افراط، اندامهای هضمی تضعیف شده و منجر به اختلالات رطوبت و خلط می شود.

تعادل  یین و یانگ

لینک ویدئوی آموزشی مربوط به این درس

 

 
⦁    زمانیکه در مورد یک انرژی نامتعادل صحبت می کنیم ، خوب است که بتوانیم تصوری از آن داشته باشیم . و این کار را راحتر می سازد که بفهمیم چگونه انرژی را به حالت تعادل باز گردانیم . ما از اشکال یین و یانگ برای نشان دادن موقعیتهای عدم تعادل استفاده می کنیم. 

                                                        

⦁    این دو مستطیل یین (آبی) و یانگ (قرمز) هستند؛ خط فوقانی حدود سطح انرژی در بدن را نشان می دهد . یین و یانگ همواره با هم هستند ، هر چند که می توانند مقدار متفاوتی داشته باشند . بسته  به اینکه کدامیک از آنها بالاتر از دیگری است ، بیماری نشانه های غلبه یین ویانگ را نشان میدهد.

                                                               

⦁    یین و یانگ در حالتی از تعادل پویا قرار دارند که این تعادل از طریق تطابق دائمی سطوح نسبی آنها حفظ میشود.
                                                              

⦁    در کنار حالت تعادل یین و یانگ چهار حالت ممکن عدم تعادل نیز وجود دارد:

⦁    فزونی یین:   فعالیت بالای یین (فزونی یین) رکود یانگ، این یک ترکیبی از فزونی و ضعف است.
⦁    فزونی یانگ: فعالیت بالای یانگ (فزونی یانگ) رکورد یین، این یک ترکیبی از فزونی و ضعف است،
⦁    ضعف یین: ضعف یین (چیره گی یانگ) این شکل یک ضعف در سمت یین را نشان می دهد در حالیکه سمت یانگ تقریبا در حالت نرمال است.
⦁    ضعف یانگ:  ضعف یانگ (چیره گی یین)، این شکل یک ضعف در سمت یانگ را نشان می دهد در حالیکه سمت یین  تقریبا در حالت نرمال است.
 

   

 

                                            کاربرد یین و یانگ در پزشکی

 

در درمان مهترین استراتژی ها به 4 دسته تقلیل میابند:

    ⦁  رفع فزونی یین:   درمان شامل آرام کردن یین افزایش یافته  و تقویت یانگ کاهش یافته می باشد.
    ⦁  رفع فزونی یانگ:  درمان شامل آرام کردن یانگ افزایش  یافته و تقویت یین کاهش یافته می باشد .

                     (( این کار می تواند با طب سوزنی به خوبی انجام شود.))

    ⦁  تقویت یین: درمان شامل تقویت یین تضعیف شده میباشد
    ⦁  تقویت یانگ:  درمان شامل تقویت یانگ تضعیف شده می باشد.

 

     

لینک ویدئوی آموزشی مربوط به این درس

 

جهت تماس با شماره ی 09120566062 تماس حاصل فرمایید

نظر خود را در زیر درج کنید